Klinik Apollo – Dengan mengetahui langkah dan cara mengatasi keputihan pada wanita ini, Anda dapat menjaga kesehatan organ intim Anda.

Dengan pemikiran ini tetaplah memperhatikan kebersihan dan kesehatan secara menyeluruh untuk meraih kualitas hidup yang optimal.

Seperti yang sudah dijelaskan meskipun seringkali tidak berbahaya, keputihan dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan memengaruhi kualitas hidup sehari-hari.

Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini dan memastikan kesehatan yang optimal bagi organ intim wanita.

>> KONSULTASI ONLINE GRATIS DI SINI <<

1. Menjaga kebersihan

Terutamanya dengan menjaga kebersihan organ intim merupakan langkah pertama yang penting dalam mengatasi keputihan.

Mandi setiap hari dengan menggunakan sabun yang lembut dan air hangat dapat membantu menghilangkan bakteri dan kotoran yang dapat menyebabkan keputihan.

2. Hindari penggunaan sabun yang beraroma

Penggunaan sabun dengan aroma yang kuat pada area genital dapat mengganggu keseimbangan pH dan flora bakteri alami di area tersebut, yang pada gilirannya dapat menyebabkan keputihan.

Dengan pemikiran ini lebih baik menggunakan sabun yang dirancang khusus untuk membersihkan area intim dengan pH seimbang.

3. Ganti pakaian dalam secara teratur

Pakaian dalam yang lembap dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan jamur yang menyebabkan keputihan.

Oleh karena itu, pastikan untuk mengganti pakaian dalam setiap hari dan hindari pemakaian pakaian dalam yang terlalu ketat.

4. Hindari penggunaa pantyliner yang berlebihan

Meskipun pantyliner dapat membantu menjaga kebersihan, penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kelembapan di area genital dan menyebabkan keputihan.

Terutamanya gunakan pantyliner hanya ketika diperlukan, misalnya saat menstruasi.

>> KONSULTASI ONLINE GRATIS DI SINI <<

5. Konsumsi makanan sehat

Nutrisi yang baik dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi, termasuk infeksi yang menyebabkan keputihan.

Contohnya konsumsilah makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta hindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh.

6. Batasi penggunaan produk kewanitaan

Produk kewanitaan seperti spray wangi atau spray pembersih sering mengandung bahan kimia yang dapat mengganggu keseimbangan alami vagina dan menyebabkan iritasi serta keputihan.

Seperti yang sudah dijelaskan sebisa mungkin, hindari penggunaan produk semacam ini.

7. Konsultasikan dengan dokter ahli ginekologi

Jika keputihan berlangsung terus-menerus, memiliki bau yang tidak sedap, atau disertai dengan gejala lain seperti gatal atau nyeri, penting untuk berkonsultasi dengan dokter ahli ginekologi.

Dokter ahli ginekologi dapat melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab keputihan dan memberikan pengobatan yang sesuai.